Če partner ne sledi: ali je zdravljenje parov vredno?
Sam ali skupaj za terapijo?
Na kratko: Terapevtska terapija brez partnerja ni nekaj terapije. Toda lahko svoje odnose obravnavamo tudi sami.
Zdaj podrobno: V ljubezenskih odnosih vedno gre za to, ali se počutimo povezani ali prepuščeni sami - ne glede na to, ali smo
- ravnati z afero (kako končati afero, mimogrede, tukaj boste izvedeli)
- ne morem se dogovoriti o starševstvu,
- fizična ljubezen manjka (mimogrede, težave z orgazmom niso nujno izraz problema odnosov)
- ali naš partner raje preživi čas z računalniškimi igrami kot z nami.
Dovolj težko se je boriti z neizpolnjenimi potrebami. Vendar pa nas resnično obupajo, če nas naša ljubica pusti pri miru, tudi če se odkrito odzovemo na naša čustva. Ko rečemo, da se ne razumemo in jemljemo resno, meni, da je pretirana, nerazumljiva ali neupravičena. Naredi nas osamljene in nemočne, Mogoče bomo potegnili naš zadnji adut: Par terapija! Z najboljšo možnostjo, da naš kolega tudi zavrne ta predlog. In zdaj, mislimo, da imamo samo izbiro med dvema možnostma: odstopiti, ker ne moremo ničesar spremeniti - ali pa zastrašujočo alternativo, da se delimo.
Interakcija med obema je običajno problem
Verjamemo, da lahko skupne probleme rešujemo le skupaj. Res je, da je to vedno najprimernejša rešitev. Ampak, če to ni mogoče, ali lahko sam spremeni odnos? Ali mu lahko pomaga terapija? Odgovor na obe vprašanji je pritrdilen.
Oskar Holzberg, 64, svetuje parom v svoji hamburški praksi že več kot 20 let in večkrat dobi vprašanja o odnosih. Njegova trenutna knjiga se imenuje "Nove ključne besede ljubezni" (242 str., 20 evrov, Dumont).
© Ilona Habben
Odnos je enota dveh delov. Če deluje en partner, potem je prizadet tudi drugi. Skoraj vedno niti partner A niti partner B nista problem v odnosu, temveč interakcija med njima, Na to interakcijo lahko vpliva tudi en sam partner. Ker tudi če par opravi skupno terapijo, niti oba ne spremenita obnašanja niti sinhroniziranih plavalcev. Namesto tega eden od njih vedno sprejme nov korak. In če vse gre dobro, se drugi strinja.
Poskus je vreden
Samoterapija nam lahko pomaga pri drugačni postavitvi v odnosu: biti strpnejši ali jasnejši, pogumnejši. Morda prepoznamo naše strahove kot iracionalne, naše reakcije na druge kot dediščino naše lastne zgodovine. Najdemo druge rešitve, preizkušamo obnašanje, ki je bilo prej preseženo.
Morda se zdi nepošteno spet smo mi tisti, ki si prizadevamo, ker imamo občutek, da moramo vseeno delati celotno razmerje. Toda kaj je alternativa? Še naprej čakajte, da bo naš partner proaktiven Torej se zgodi čudež, v katerega nismo dolgo verjeli? In naš partner končno postane to, kar si želimo? Nimamo nadzora nad partnerjem. Toda o nas že. Lahko vodimo in se obnašamo drugače. To bo spremenilo tudi naš odnos. Ali je to dovolj, ali naš partner še naprej zavrača, če ne bomo končno odšli do odvetnika za razvezo? Tega ne moremo vedeti. Ampak to je poskus, ki je vedno vreden truda.
Nasvet za video: 5 ukrepov proti osamljenosti
