Jane Fonda: 10 ugotovitev o staranju

Kaša je imela Jane Fonda za zajtrk. In še ni treninga. Žal čas, ko je bil njen obisk v Berlinu, ne bi bil več dovolj. Nazadnje si želi videti nekaj o nemški prestolnici, Brandenburških vratih in spominu na holokavst. In ona mora delati: dajati intervjuje kot ambasador blagovne znamke kozmetične skupine L'Oréal Paris. To je vaša krivda, če ste tako energični in lepi kot filmska in fitnes ikona pri 75. Z norostjo kadilskega glasu Fonda pojasni, kaj je spoznala o življenju.

1. Ne želim, da bi radi za vsako ceno

"V svojih zgodnjih šestdesetih sem ugotovil, da sem se ločil od Teda Turnerja, da v vseh treh porokah nisem bil nikoli sam, vedno sem igral vlogo za svoje ljudi, za katere sem mislil, da jih imajo radi. Urednica: Fonda je bila poročena z režiserjem Rogerjem Vadimom, politikom Tomom Haydomom in pred kratkim medijskim mogolom Tedom Turnerjem.) Odvisno od blefiranja sem ostala zadaj. Po razpadu sem najprej ugotovila, kdo sem, trdo delo. Ampak na koncu sem končno vedel, da ne potrebujem človeka, da bi se počutil popoln, in prvič sem dobil grd občutek svojega otroštva, da moraš biti popoln, da bi bil ljubljen, da se odstraniš. internalizirano, da sem v redu, tako kot sem, je bil dolg proces, ki me je naredil močnejšega in srečnejšega. "

2. Staranje vas naredi srečnejše

"Za" Prime Time "(komentar reakcije: Fondina knjiga o prijateljstvu, fitnesu, ljubezni in seksu po šestdesetih letih, doslej na voljo samo v angleščini na www.amazon.com) Prebral sem študije, da je večina ljudi, starejših od petdeset, srečnejša od Mislim, da zaradi izkušnje življenja ni več treba biti tako razburjena, ker veste, da boste preživeli krize in se iz njih močneje pojavili. "

3. Odnos ustvarja čar

"Lahko vam povem, da res ne maram hoditi po rdeči preprogi, to mi pomaga, da se pretvarjam, da sem Gwen Stefani, ona je samo na najboljših nastopih in napetost telesa je pomembna za karizmo približno petkrat na teden, joga, trening moči, hoja in plesam z mojim prijateljem Richardom Perryjem. "

4. Prednostna je spolnost počasi

"Ko ste mladi, je seks ponavadi tak:" Wham-bam, hvala, gospa! " Mislim, da lahko v starosti samozavestno varčujete in si to olajšate, "upočasni" je dobra spolna mantra za ženske, potem bo veliko boljša, intimnost pa postane bolj intenzivna, ko resnično ljubite sebe. "

5. Vedno bodite fit

"Nasilje nad ženskami moramo ustaviti, ker želim ta svet izboljšati in navdušil me je Eve Ensler, pobudnica mednarodnega flash moba One milijarda vzpenjanja, ki je opozoril na nasilje nad ženskami. Podprl sem jo s klicem na svoji domači strani. "

6. Babica je priložnost

"Nisem bila dobra mati, nekaterim ženskam je bilo dano to, vendar ne jaz takrat, samo nisem vedel, kako je babica za mene kot druga priložnost: zdaj poskušam dati takrat zamujeno pozornost mojim vnukom Takoj po mojem obisku v Berlinu v Atlanti mi je res všeč biti babica. "

7. Ohranite ukrep

"To sem dobil - moje veke in vrečke za oči, na primer - nisem ponosen na to, ampak če se odločiš, da to storiš, ne pretiravaj!" Vidiš toliko žensk v ZDA, Morate uničiti svoj obraz, ker ste preveč injekcijo preveč, potrebujete dober lepotni doktor - veliko je gnjaviteljev in ko vam ljudje rečejo: "Izgledate sproščeno," potem je to pravilno. "

8. Naučite se nekaj novega - in delite

"Ko raziskujem svoje knjige in doživljam zanimive stvari, jih želim deliti z vsemi ljudmi, o katerih me skrbi, pravzaprav sem rojen učitelj in trenutno berem Legacy: kaj se lahko naučimo od tradicionalnih družb." Zelo zanimiva je bila zelo zanimiva knjiga Jareda Diamonda, zelo pametnega antropologa.

9. Zavestno jejte

"Seveda sem pozorna na zdravo prehrano. Danes zjutraj smo imeli ovseno kašo in vročo limono, vzdržala sem se pšenične moke in kave, vendar je veliko rib in le svetlobe, brez rdečega mesa."

10. Poslušajte telo

»Vedno sem si želela vzpenjati se na goro Kilimanjaro, moje potovalne sanje, vendar sem se morala zavedati, da po operaciji kolena tega ni mogoče.Namesto tega potapljam, to je lepa pustolovščina in veliko blažje za kolena. "

Jane Fonda, vsestranski

Dvakratna dobitnica oskarja (za "Klute" in "Coming Home") se je rodila v New Yorku leta 1937 kot hči filmske zvezde Henryja Fonda in druge žene Frances Seymour Brokan. Po samomoru duševno bolne matere leta 1950 Fonda živi s svojim bratom Petrom, kasneje slavnim igralcem, s svojo babico. Njena filmska kariera se začne leta 1962 z "Dlje, dražja". Leta 1967 je postala seks simbol kot "Barbarella", v sedemdesetih letih je aktivna v mirovnem gibanju, v 80-ih pa je postala vodilna figura na aerobni sceni. Trenutno je v ameriški seriji "The Newsroom" trden medijski mogul. Z glasbenim producentom Richardom Perryjem, 71, živi na Beverly Hillsu. Za L'Oréal Paris Fonda oglašuje nego proti gubam "Age-Perfect".