Pravilno vzdržujte zobe - tako deluje
1. Še vedno čistim z roko. Naj končno preklopim na električno ščetko?
Dejstvo, da glava električne zobne ščetke avtomatsko izvaja majhne premike, poenostavlja čiščenje v primerjavi z ročno zobno ščetko. Vendar je ta prednost še posebej pomembna pri ljudeh, ki so omejeni v svoji mobilnosti, na primer zaradi svoje starosti ali nekaterih bolezni. Ker z ustrezno tehnologijo, čiščenje z roko naredi isto kot z električno krtačo. To pomeni, da po metodi KAI (najprej okluzalne površine, nato zunanja, končno notranja stran) vsak zob pretresejo nežno. Ta tehnika bi morala veljati tudi za tiste, ki električno čistijo, saj tudi najboljša naprava sama ne čisti.
2. Ko grem k zobozdravniku, pogosto opravi rentgen. Ali mora to vedno biti?
Pred dobrim letom je študija objavila naslove, da pogoste X-žarki pri zobozdravniku povečujejo tveganje za tako imenovano meningiomo, benigni možganski tumor. Osnova je bila raziskava skoraj 3000 Američanov. Kljub tej študiji, ki ima tudi nekaj pomanjkljivosti, so rentgenski žarki nepogrešljivi v zobozdravstvu, pravi dr. Med. Dietmar Oesterreich, podpredsednik zvezne zobozdravstvene zveze.
Zobna gniloba se pojavlja pri odraslih, zlasti v nevidnem med medzobnimi prostori, nekatere bolezni zobnega živca in korena pa je mogoče odkriti le z ustreznimi slikovnimi tehnikami. "Obremenitev je zelo nizka in rentgenski pregledi na zobozdravniku predstavljajo le 0,1 odstotka celotne izpostavljenosti sevanju, ki smo ji izpostavljeni," pojasnjuje Oesterreich. Vendar pa vsaka rentgenska slika zahteva kritično presojo in medicinsko utemeljitev. Torej povejte svojemu zdravniku, če boste tokrat res morali dobiti rentgen.
3. Kako pogosto naj uporabljam profesionalno čiščenje zob?
Koristi niso jasne - to je način, kako Hedgehog Monitor, ki ga upravlja medicinska služba osrednjega združenja zakonskih zdravstvenih skladov, ocenjuje strokovno čiščenje zob (PZR). Pravzaprav ni raziskav, ki bi znanstveno dokazale, da PZR resnično izboljšuje zdravje zob pri zdravih ljudeh. Vendar je pojavnost v zobozdravstvu zelo visoka, pravi prof. Oesterreich: Skoraj vsakdo ima zobno gnilobo in več kot polovica odraslih trpi za parodontalno boleznijo.
Zato je PZR pomemben in koristen. "Kako pogosto jih je treba izvajati, se razlikuje glede na bolezen," pravi Oesterreich. "Če imate hudo zobno vnetje, je lahko razmik treh mesecev smiseln, vendar je za majhno tveganje včasih potrebno dve leti." Mimogrede, cena PZR je določena v višini 3,62 EUR na zob v lestvici zobozdravnikov, če je v povprečju draga. V celoti gledano, celo najboljše čiščenje v strokovnem delu ostane brez dolgoročne koristi, če zobna proteza ni dobro vzdrževana doma.
4. Kako pravilno očistim interdentalne prostore?
Glavna stvar je, da jih sploh očistimo - po možnosti enkrat na dan - ker ščetka doseže le okoli 70 odstotkov površine zoba. Ne glede na to, ali raje uporabljate nitko ali Zwischenraumbürstchen, je to stvar okusa. In vprašanje starosti, kot pojasnjuje strokovnjak iz Avstrije: "Do srednjega leta je zobna nitka običajno boljša, potem priporočam ščetke."
V vsakem primeru je smiselno, da je zobozdravnik ali med PZR pojasnil pravilno čiščenje. Sodobna naprava, ki očisti interdentalne prostore samo z vodnim curkom, po mnenju strokovnjaka Oesterreicha pogosto ne odstrani bakterijskih oblog: "Samo to vam daje težko biofilm bakterij komaj iz zob. Mehansko čiščenje z zobno nitko ali krtačo je očitno učinkovitejše. "
5. Nikoli nisem imela krvavitev dlesni - lahko še vedno imam parodontalno bolezen?
Vnetje aparata za držanje zob, tako imenovani parodontitis, je zahrbtno: Ker se resni simptomi ponavadi pojavijo šele po letih, bolniki pogosto dolgo vedo, da nič ne vedo o svoji bolezni. Čeprav je krvavitev lahko znak vnetnih procesov, ima vsak, ki ima kot kadilec parodontitis, krvavitev manj pogosto kot zdrav. Zato obvezno zdravstveno zavarovanje plača vsaki dve leti, zgodnje odkrivanje, in sicer določanje indeksa periodontalnega presejanja (PSI), v katerem se globina parodontalnih žepov meri s sondo.
Preiskava ustne flore - medtem je že samotestiranje za dom - vendar je smiselno le z omejitvami. "Nekatere vrste bakterij so povezane s periodontitisom, vendar same bakterije ne povzročajo nobene bolezni," je dejala Avstrija.
6.Zlato, keramika, plastika ali amalgam: Katera polnila je zame prava?
Odvisno od tega. Na kaj je zob poškodovan v kakšnem obsegu, in seveda o tem, kaj lahko ali želite porabiti. Amalgam se pogosto uporablja tudi zato, ker je poceni in zelo trajen. Kljub vsem strahom še vedno ni znanstvenih dokazov, da povzroča zdravstvene težave - razen zelo redkih alergij. Stroške amalgamskih polnjenj krijejo blagajne, vendar pa z materialom ni mogoče popraviti zelo velikih napak.
Če je treba na vidnem mestu sanirati zobe, zdravstveno zavarovanje običajno nosi tudi stroške popravil s plastiko. Ker material vzdržuje visok tlak manj dobro, je omejen na področju okluzalnih površin. V ta namen, še posebej z večjimi poškodbami, so zelo odporna zlata polnila ali kot cenejši alternativni material srebrne barve, narejen iz neplemenite kovine. Trdnost in stabilnost smo dosegli tudi s sodobnimi keramičnimi materiali, ki pa zaradi pomanjkanja elastičnosti niso primerni za brušenje zob.
7. Katera zobna pasta res naredi belejše zobe?
Belih čudežev ni mogoče pričakovati od zobne paste. V večini primerov lahko pomagamo, da narišemo naravno barvo zob, vendar je le nekaj svetlo belih. Kreme za beljenje delujejo na dveh principih. Ali vsebujejo belilo vodikov peroksid, katerega koncentracija morda ni zelo visoka. Ali pa mora velik delež čistilnih izdelkov polirati zobe bolj polirane, lahko pa tudi poškoduje površino zoba, če se očisti s prevelikim pritiskom.
Beljenje je učinkovitejše pri zobozdravniku, ki prav tako zagotavlja, da se pred beljenjem skrbijo za kariozne predele, tako da vodikov peroksid ne more prodreti v zob. Pri zobni pasti je še posebej pomembno: v njem so fluoridi. Ker se ti zob strdi, tako da v najboljšem primeru prenese napade kariesnih bakterij. "Poleg tega je smiselno, da nekatere zobozdravstvene bolezni po posvetovanju z zobozdravnikom izbirajo zobno pasto," je dejala Avstrija.
8. Kaj pomaga pri razbarvanju zob?
Brez beljenja pomaga proti zunanji rumeni ali sivi meglici, ki jo povzroča nikotin, čaj ali vino. Učinkovit proti tem vlogam pa je tudi profesionalni učinek čiščenja zob. Toda posamezni zobje lahko tudi razbarvajo od znotraj, na primer po poškodbah. Nekaj belilnega sredstva se lahko vključi neposredno v zob, lahko pa je na novo obloženo s krono ali furnirjem.
Mimogrede, dejstvo, da je zobna proteza ponavadi zatemnjena z naraščajočo starostjo, je deloma naravni proces, ki ga zunanja nega in beljenje ne moreta popolnoma preprečiti. Kljub temu ima prehrana pomembno vlogo: da bi preprečili temne usedline, vse, kar spodbuja slinjenje, kot je grizenje surove hrane, kot je korenje ali zelena, pomaga.
9. Vedno imam neprijetne majhne mozolje na dlesnih - je to slabo?
Ne, ampak boleče. Mnogi bolniki sumijo na stres, menstrualne krvavitve ali živila, kot so jagode, kot sprožilec. Ampak do danes nihče ne ve, od kod izvirajo vnetni mehurji, imenovani afta, in kako jih lahko preprečimo. Pritožbe pa je mogoče ublažiti z domačimi sredstvi, kot so čaj iz kamilice ali pecilni soda, v farmaciji pa obstajajo posebni analgetični geli ali mazila. Po drugi strani pa so neuporabni agenti, ki imajo protivirusni učinek. In če bolečih mozoljev ne bo izginilo čez teden dni, se morate zaradi varnosti obrniti na zobozdravnika.
10. In če potrebujem nov zob, ali mora biti drag implant?
Sliši se zapeljivo: umetni zob napolni vrzel in vse je v redu. Toda strokovnjak Avstrija opozarja pred pretiranimi pričakovanji: "Implantat ni boljši zob." To je ena od mnogih rešitev. Ohranjanje zoba mora biti vedno v ospredju. " Mimogrede je mogoče le redko uporabiti vsadek. Včasih je treba kost čeljusti najprej obnoviti, da se zasidra umetni koren zoba. Ker vsadki stanejo tudi do 1000 evrov, vedno upoštevajte dobre in dobre prednosti in slabosti ter morda tudi drugo mnenje. "Standardna oskrba je ponavadi most, je dobra izbira in pogosto zadovoljuje," pravi Avstrija.
