"Moj najljubši šport: to me veseli!"
Ne želite končati kot kartica v telovadnici? Poiščite šport, ki je resnično zabaven za vas - s svojim najljubšim športom boste zagotovo ostali z nami. Naše kolege smo vprašali, v kakšnem športu so bili in so bili presenečeni nad navdušenjem, ki nas je pozdravilo.
Joga: "Pozdrav sonca naredi telo in duha milostnim"
"Ali si nora, to je sredi noči, ali mora biti to?" Moji možgani mrmrajo, ko se alarm sproži ob 5:45. Želim ležati in ne kolesariti skozi temno, hladno jutro. Toda vem, komaj na matu, po nekaj ponovitvah pozdrava sonca, sta telo in um milostno uglašena: jutranja utrujenost in togost se ne čutita več. Gibanje postane močnejše in znojnejše - z vsakim krogom je bolj gladko. Vesela, polna energije in z jasnim umom zapustim studio za jogo - in to je samo osem. Spi? Absolutno precenjeno.
Nicole Reese, 38 let, učiteljica joge in samostojna "Zdravje, fitnes, prehrana"
Tudi ti hočeš? Na članek: Z vajami joge skozi vse leto
Plavanje: "V dobrih dneh se lahko dobesedno dotaknem vode"
"V slabih dneh je voda ravno proti meni, moje roke se zdi, da gredo v praznino, pljuska, delam svojo pot do metra po metru, na srečo obstajajo dobri dnevi, potem pa se lahko dobesedno dotaknem vode - Z lahkoto grem skozi medenico, da se celo napolnim s številom krogov in opazim le, ko se vzpenjam, kako težke so postale moje roke. Ampak ne glede na to, če je dober dan ali slab dan, ni bilo nikoli tako vroče po štiridesetih minutah plazenja v hladni vodi.
Swantje, 29, Online Editor Aktualne zadeve
Tudi ti hočeš? Na članek: Plavanje za bikini - z načrtom treninga
Ples: "Nikoli se nisem toliko smejal v športu"
Še nikoli doslej se nisem boril psihično in fizično v enem športu in se hkrati tako smejal kot pri plesu. Utrujenost po dolgem dnevu v pisarni se odpihne takoj, ko se popolnoma osredotočim na zapletene korake. , Drža in vodenje dunajskega valca, Slowfoxa ali Rumbe. In na človeka v roki, seveda, kar ni zanemarljivo za zabaven dejavnik. Absolutni vrhunci so plesni večeri do polnoči. Potem mi podplati gori, moje utrujeno telo se veseli tuširanja in v sanjah plešem z duševno "hvala za glasbo" (Abba!).
Andrea Winter, 39 let, direktorica spletnih strani
Tudi ti hočeš? Na članek: Tango, Salsa, Discofox: Mala plesna šola
Tek: "Nič me ne ustavi!"
"Ok, naletel sem na štore, jih vstavil v korenine, jih zložil, jih zadel dol in izkrvavil kot prašič - in vseeno me nič ne ustavi." Ne glede na to, ali dežuje ali sneži, ali pol šestih zjutraj ali devetih zvečer, moram ven, trikrat na teden. Zakaj? Za občutek potem? Stres in motne misli so prepotene, zadovoljstvo se je vrnilo, popolnoma sem sam, nihče ne more skrbeti zame.
Susanne Gerlach, 56, urednica oddelka "Zdravje, fitnes, prehrana"
Tudi ti hočeš? V serijo: Get fit!
Jahanje: "Kolesarji so na zemlji ljudje"
"S konji sem se ukvarjal že od šestih let, tako da sem skoraj vse življenje, najprej obokal, nato začel jahati, in to še vedno počnem danes, večinoma dresurno." Kot odrasla oseba trenira celotno telo, še posebej globoko sedeče mišice, nekaj takega, kot je vadba medeničnega dna, o kateri sploh ni treba razmišljati, prav tako pa so tudi trebušne in hrbtne mišice. Seveda pa je vsekakor veselo veselo: ker se ukvarjate z drugim bitjem, so jahači navadni ljudje in veliko ste na svežem zraku. "
Nikola Haaks, 38, direktor uredništva ChroniquesDuVasteMonde-Balance
Tudi ti hočeš? Na članek: Učenje vožnje kot odrasli
Tenis: "Na voljo so žogice, ki povzročajo adrenalinske podražitve"
"Igral sem že prej, nihče drug od Borisa Beckerja ni slišal za to, toda nobeden od mene, tenis je razburljiv, tehnika je zahtevna, potrebuješ občutek za žogo, fitnes in hitro reakcijo. Všeč mi je, da udarim žogice pri visoki hitrosti in resnično delam. Ne toliko všeč so nasprotniki, ki tekajo, preganjajo vsako žogo in čakajo na moje napake. Če pustim, da nekdo odide v tekmovalno žogo in gromka žogo do zmage v drugem kotu, potem je neverjetna adrenalinska podražitev.Napetost in živčna napetost se raztopita v čisto srečo. Ne deluje vedno, ampak povzroča zasvojenost. "
Jan Gritz, 46, urednik oddelka "Doma in na poti" (vikend)
Tudi ti hočeš? Teniške partnerje lahko najdete na skupini Bfriends Sportfreunde
Step aerobika: "Vse je tam po popolnem dvojnem koraku V"
"Iz pisarne, vse do stopnice, stopite po stopnicah za eno uro, nič drugega!" Koreografije v aerobiji so ples, mambo cha-cha, kickball sprememba in polje okoli zahtevajo mojo popolno koncentracijo namesto zadnjega srečanja in slabega. Moody kolegi, mislim samo na skakanje, obračanje, na naslednji korak. »Hočeš še en krog?« Zavrača trener in glasbo nekoliko glasneje spremeni. Kako sem izčrpan, se pogosto zavedam samo v času ohlajanja. Izčrpana - vendar svobodna v glavi. In če lahko obrnete Double-V-Step-Turn brez kljuke, vam ni treba čakati, dokler sladki fant ne pokliče drugi dan - Samo vas bom poklical.
Angelika Unger, 31 let, Online Editor Zdravje, Fitness, Diet
Tudi ti hočeš? Na članek: Katera telovadba vam ustreza?
Plezanje: "Vse misli se osredotočajo na naslednji oprijem"
"Ko je vaše telo stisnjeno ob steno, pozabite na vse drugo okoli sebe, dan v pisarni in na prepir s prijateljem, ki so izbrisani, vse misli so osredotočene na naslednje razumevanje, mešanica moči, nadzor telesa, koncentracija in občutek, da Potiskanje teles do njihovih meja naredi ta šport tako posebnega. Ali bom dosegel naslednjo ročico, ali bom zdrsnil in padel? Premaknem svojo težo, se malo potisnem navzgor in poiščem prostor v steni. Če padem, je moj partner spodaj in me varuje. "
Sandra Janssen, 23 let, medijska referentka
Tudi ti hočeš? Na članek: Plezanje kot Spiderman
Gorsko kolesarjenje: "Sreča je vredna bolečine"
Vzpon je težak, dih je težak, kapljice znoja kapljajo s čela, opoldansko sonce ne pozna milosti in vsaka serpentina se dvigne, zakaj to počnem vedno znova? Na vrhu me je ta mešanica popolne utrujenosti in neverjetne evforije ujela. Rush sreče, ki je vredna vsakega mučenja. Kdaj je naslednja gora?
Monika, 37 let, Online Editor Zdravje, Fitness, Diet
Tudi ti hočeš? Na članek: Mountainbike: Najboljši nasveti za začetnike
Zakaj vas najljubši šport osrečuje? Uporabite funkcijo za komentiranje! "
