singla
April 26, 2024

Obdobje enotni? Ni problema! Torej ga lahko spremenite

Ali je nekdo, ki je bil sam več kot pet let stalni sam in tako ni prenosljiv? "Preveč si izbirčen!" je očitek, zaradi katerega so ženske v dvomih. In reči, kot so te, po letih ne pomagajo znova odpreti. Pogovarjali smo se s psihoterapevtom in avtorjem Stefanie Stahl o nasvetih, kako znova najti odnos. V svoji knjigi "Jein" se je Stahl ukvarjal s tem, kako je mogoče prepoznati in premagati strahove iz navezanosti.

Zakaj so nekateri posamezniki toliko težje vstopiti v novo razmerje kot drugi?

To ima lahko zelo različne vzroke. Nekateri želijo biti nekaj časa sami, drugi pa so se preprosto naselili z enim samim življenjem. Lahko pa je tudi strah iz suženjstva. Ni mu treba poznati zadevne osebe. Tak strah se včasih skriva za sramotnim delom - v skladu z geslom "Nimam časa za stalen odnos". Ali se lahko ženska vedno zaljubi v človeka, ki mu je težko priti? Tudi to bi lahko bil znak.

Mnoge ženske trdijo, da jim njihovo delo daje malo časa za spoznavanje moških. Torej tudi okvirni pogoji niso krivi?

Veliko parov se znajde v službi ali - kar se danes zelo pogosto dogaja - preko interneta. V tem smislu res ne verjamem v to utemeljitev. Ženske, ki pravijo, da lahko mislijo, da je stigma, ne da bi imele moža, in službo uporabijo kot izgovor. Kot sem rekel, delo lahko skrije strah pred prilivi. Ženska se nezavedno izogiba predanemu odnosu, ker se boji, da ne bo zadovoljen in ga bo moški zapustil. V anksioznosti navezanosti je strah pred neuspehom odnosa večji od želje po njem. Toda večina ljudi se tega ne zaveda. Torej ne morejo rešiti tega problema. In potem bodisi ostanejo samski dolgo časa ali pa njuni odnosi znova in znova propadajo.

Kako ugotovim, kaj mi preprečuje vstop v novo razmerje?

Z obravnavanjem globljih strahov in skrbi. Na primer s strahom, da ne bo dovolj. Strah pred neuspehom. Strah me spraviti dol. Toda nekatere ženske so tudi odvisne od večne samozavesti in želijo osvojiti moške, ki jih je težko dobiti. Če imajo končno eno na kljuko, je spet nezanimiv. In moški, ki jih zanima že od začetka, jih ne želijo, ker že dobijo samopotrditev. Torej, argument z vprašanjem "V kakšni obliki potrebujem samo-potrditev, da bi stabiliziral svojo lastno vrednost?" je zelo pomembno za stalne samske.

Če sem v otroštvu imel slabe startne razmere - na primer, ne morem graditi zaupanja: Kako lahko spremenim svoje vedenje?

Temeljni problem z vsemi navezanostjo in anksioznostjo v odnosu je samospoštovanje. Nikomur ne morem zaupati, če ne zaupam sebi. Ljudje z nizko samozavestjo ne želijo tvegati zavrnitve, ker so zelo patetični. Poleg tega si ne morejo predstavljati, da jih nekdo ljubi, kot so v resnici. Zato mislijo, da se morajo ukriviti za partnerja. Toda to vodi v občutek, da se izgubimo in se izognemo ljubezni. Ali pa visijo kot opica na svojem partnerju. Torej se morate naučiti sprejeti - s svojimi slabostmi. In se odreči nedosegljivi popolnosti.

Ali se morate čez nekaj časa posloviti od ideje velike ljubezni?

Ne, ideja velike ljubezni je odvisna od samega sebe. To nima nič opraviti s histerično zavzetostjo na začetku novega razmerja. Ravno nasprotno, po mojem mnenju niti ne potrebuje velikega mravljinčenja. Ljubezen je globok občutek povezanosti, skupnih vrednot, odnosov in interesov. Ampak ona potrebuje realistično idejo. Če ljubezen pomeni, da mora biti moj mož popoln in mi dati vse stvari, ne bo nikoli prišla.

Veliko samskih žensk se je udobno počutilo v svojem življenju. Koliko od tega se moraš odreči?

V partnerstvu lahko tudi živite udobno. Pravzaprav se moraš malo odreči in zmagati lahko veliko. Ljudje, ki menijo, da se morajo veliko odreči in narediti veliko kompromisov, pogosto trpijo zaradi anksioznosti vezanosti. Tisti, ki verjamejo, da se morajo za partnerja ukriviti in narediti vse prav. So sramežljivi in se ne morejo razlikovati v partnerstvu. Zato zunaj razmejujejo močnejše. Toda priznanje, da je to prvi korak v spremembi.