Občutljiva koža? Tako skrbite za divo
Občutljiva koža? Tako boste našli pravo nego obraza
Občutljiva koža potrebuje posebno nego? ona je diva, ki se razjezi, ko se preplavi. Med tipi kože je tista, ki pritegne največ pozornosti? ker mnoge ženske verjamejo, da imajo občutljivo kožo, čeprav v mnogih primerih? po izkušnjah dermatologov? sploh ne. Vsakdo, ki ni prepričan, lahko uporabi naš tip testa kože, da ugotovi, ali imajo res občutljivo kožo: kateri tip kože ste?
Kdo ima občutljivo kožo?
V raziskavi o študijskem programu kozmetike in osebne nege na Univerzi v Hamburgu je poleti poleti 44 odstotkov žensk trpi za srbenjem, napetostjo, rdečico ali mravljinčenjem, pri moških pa le 30 odstotkov. Podobne številke so na voljo za Anglijo in ZDA. "To je lahko zato, ker je moška povrhnjica nekoliko debelejša in zato manj občutljiva," pojasnjuje Nils Krüger z Univerze v Hamburgu. "Morda imajo pomembno vlogo tudi hormonske razlike."
Prav tako še ni povsem razumljivo zakaj se število ljudi z občutljivo kožo dejansko poveča, Zaradi spremenjenega življenjskega sloga pridemo v stik z vsemi aktivnimi sestavinami. Na primer s celo vrsto kozmetičnih izdelkov. V povprečju imamo v naši kopalniški omari devet do dvajset izdelkov. Včasih do 80 sestavin na kozarec ali cev, to ima za posledico veliko število snovi, ki pogosto pridejo v stik s kožo vsak dan. Večina od njih je neškodljiva, navsezadnje pa se v Nemčiji opravijo strogi testi združljivosti in varnosti.
Veliko pomaga malo? Zmanjšajte nego obraza
Raznolikost izdelkov, ki so danes v kopalnici, je odgovorna za to, da je koža preobremenjena. Zig aktivne sestavine cavort na površini kože in povzroči rdečico, prhljaj, pekoč občutek, srbenje? zdaj bi morali umiriti razdraženo kožo. Zato: Pustite, da koža ne potrebuje, še posebej Mineralna olja, parfumi, silikoni, Pri izbiri prave nege kože je treba pri deklaraciji na cevi "za občutljivo kožo" in seznamu sestavin (seznamu INCI) odigrati vlogo: Manj sestavin, tem bolje. Seveda morajo biti tam tudi "dobri": da jih identificira in filtrira "slabe" sestavine, pomaga program Codecheck. Njena naloga je preveriti učinkovitost sestavin in sprožiti alarm, kadar so snovi škodljive za telo.
Pri čiščenju obraza Prepričajte se, da v čistilu ni alkohola. Ličilo je boljše z čistilnim mlekom ali nežno micelarno vodo ali čistilnim oljem (obstajajo celo micelna olja).
Bodite previdni pri pilingu! Mehanske lupine z grobimi delci ali mikroplastičnim draženjem, tudi pri grmiščih s sadnimi kislinami (z alfa-hidroksi kislinami, kot so glikolna, mlečna ali citronska kislina), morajo sprostiti občutljivo kožo. Nežen Enzympeeling odstranjuje odmrle kožne celice, naš DIY recept deluje tudi: Lupine papaje ali ananasa Ne mečite ga, ampak nežno obrišite kožo obraza. Ali pa vmešajte lupino medu in sladkorja, med ima zdravilni učinek ob istem času.
Ličilo za občutljivo kožo: Tudi razdražena koža ima posebne temelje in prah, ki ga pomirjajo. V lekarni so izdelki, ki ne delujejo le z nežnimi formulacijami, temveč tudi prikrivajo rdečico z zelenimi pigmenti.
Katera krema za obraz je dobra za občutljivo kožo? Bodite pozorni na te sestavine!
- alantoin pomaga koži zadržati vlago in spodbuja regeneracijo celic v rdečici in brazgotinah.
- pantenol deluje protivnetno, gladko in regenerativno.
- flavonoidi veljajo za protivnetno, krepijo posode in so dragocene za zaščito celic pred prostimi radikali.
- sečnina pomaga koži zadržati vlago, pospešuje regeneracijo, lajša draženje in je zato idealna za suho kožo.
- mikro srebro upočasnjuje rast bakterij na koži in preprečuje vnetje.
- licorice pogosto se uporablja za pomiritev pri rozacei in kuperozi.
- boraga olje Uporablja se kot balansirno sredstvo, ker njegova gama-linolenska kislina pomaga posebej suhi koži.
- prav tako Svetlinovo olje je bogat s polinenasičenimi omega-6 maščobnimi kislinami, spodbuja celjenje ran in krepi pregradno plast.
- mandljevo olje harmonizira kožo, bodite pozorni na naravno olje.
- čista Šipek olje (najbolj certificirana naravna kozmetika) je bogata z nenasičenimi maščobnimi kislinami, vitaminom A, vitaminom C in antioksidanti.
SOS ukrepi, ko je koža nora
- Kožo na nekaj dni prehranjujte z ničelno vsebino: Voda samo za čiščenje obraza zvečer. In zdaj postaja res težko: brez kozmetičnih izdelkov. Dermatolog dr. Zein Obagi, ameriški strokovnjak za nego kože, je nedavno trdil, da bi bila nega obraza škodljiva za kožo. Njegova teza: Naravna uravnavanje vlažnosti kože je neuravnoteženo in moteno. Dermatologi zagovarjajo to teorijo. Prevladujoče mnenje: Od 25. leta koža potrebuje vlago in s starostjo snovi, kot so hialuronska kislina in kolagen, ki podpirajo zmanjševanje proizvodnje telesa.
- Črni čaj: Hladni črni čajni kompresi pomagajo zmanjšati vnetje zaradi taninov.
- Termalna voda Spray iz hladilnika je dobro, še posebej poleti.
- Iz kuhinje: Maske iz aloe vere (naravni sok Aloe Vera brez dodatkov), jogurt ali kaša.
Samo občutljiva ali je to alergija?
Čim hitreje tresenje ali pokes, prej boste lahko izključili alergijo kot vzrok. To je pogosto opazno šele po nekaj dneh. "Samo" občutljiva koža protestira proti njej takoj. Z napetostjo, srbenjem, rdečico - to je zmedeno podobne simptome alergiji, Zato mora vsak, ki ni prepričan, opraviti test z dermatologom, usposobljenim za alergiste. Čeprav to ne zagotavlja vedno gotove gotovosti, lahko vsaj pomaga pri iskanju sledov dražilcev. In tisti, ki vedo, lahko bolje obvladajo občutljivo kožo. Dejansko samo dokazana negovalna triada pomaga: zaščititi, preprečiti, razbremeniti.
Občutljiva koža in proti staranju
Še en razlog za naraščajoče število občutljivih na kožo sumi znanstvenike v naši starajoči se družbi. Zrela koža je običajno suha, zaradi česar je bolj dovzetna za dražila kot mlada. Prehod iz suhe kože na občutljivo je tekočina. Verjetnost draženja kože se s starostjo zato poveča.
Če želite intenzivneje skrbeti za zrelo kožo, uporabite čistilno mleko, dnevno kremo, nočno kremo, serum in kremo za oči iz linije za nego kože, zato je zagotovljeno, da ne preveč sestavin preplavi kožo. Kdo želi posebej usmeriti gube, mora biti v zdravilih proti staranju, kot je Pazite na retinolLahko draži in osuši občutljivo kožo. Boljša uporaba aktivnih sestavin, ki krepijo pregrado kože: Q 10 je antioksidant, ki nas ščiti pred prostimi radikali in pomaga, da koža dlje ostane gladka. Ali rhamnose? zeliščna molekula sladkorja iz breze je namenjena spodbujanju proizvodnje novih kožnih celic.
To še vedno povzroča draženje kože
- Hrana ali stres igrajo pomembno vlogo v naši polti.
- Vse Spodbuja krvni obtok, lahko povzroči rdečico na obrazu, celo mlečni izdelki lahko igrajo vlogo, še posebej, ko gre za poškodovano kožo.
- Hrana dnevnik lahko pomagajo pri iskanju sprožilcev, ker se vsakdo drugače odziva na hrano.
- sprostitev: Duševni stres je klasičen problem kože. Vsakdo, ki trpi za ekcemom na obrazu, ve, koliko lahko psiha vpliva na draženje kože. Pokazali vam bomo dihalne vaje proti stresu in joga vaje proti stresu, ki vam lahko pomagajo znova najti mir.
- prav tako Tekstil lahko draži kožoBarve in druge kemikalije so trajna obremenitev občutljive kože. Pred nošenjem obrišite vse tekstilije ali uporabite certificirane naravne materiale.
- alkohol poškoduje kožo in moti vodno ravnovesje telesa. Nikotin je tudi strup za telo in kožo pospešuje.
- Velike temperaturne razlike napnite kožo, zato bodite previdni, ko jemljete savno, sončenje in pozimi minus temperature. Zimska krema ščiti pred zmrzaljo (ki ima višjo vsebnost maščobe in ne toliko vode, ki bi lahko zmrznila v koži) ali veter in vremenski balzam.
- na Ne hodite v solarijposušijo kožo in se nabrekajo.
