Vadba 5 elementov
Katera 5-elementna vadba mi ustreza? Tukaj je test
Morda je njena skrivnost v modrosti starodavnega nauka - Tradicionalna kitajska medicina (TCM): Po tem življenju gre res gladko, ko lahko življenjska energija qi prosto kroži v telesu in pet elementov zemlje, lesa, ognja, vode in kovine je v ravnotežju. Ker ti elementi simbolizirajo vse cikle v naravi in vplivajo tudi na naše telesno in duševno stanje.
Toda, če so nekateri elementi v našem telesu premočni ali prešibki, se počutimo slabo ali nesrečno, postajamo slabo ali celo slabo - in tudi karizma trpi.
To je točno tisto, kamor pride "Magic Move", celostna vadba, ki zagotavlja napete mišice, voljne sklepe in močan hrbet - in več karizme, saj krepi tudi dušo. "Med fizičnim treningom namerno vzameš čas zase, nadaljuje z mislijo, ki jo pogosto potlačijo v napornem vsakdanjem življenju, in poglobljeno išče svoje prave želje, «razlaga učiteljica športa in gimnastike Anja Blaku (www.magicmove-berlin.de), ki je razvila koncept.
In tako deluje vaja Magic Move: Najprej preizkusite, ali je eden ali več elementov premočnih za vas. Ocena določa vaš načrt usposabljanja. Vedno poučujete elemente, ki so v vas šibkejši. Za vsak element obstajajo vaje za uravnoteženje telesnega in duševnega neravnovesja.
Katera 5-elementna vadba mi ustreza? Tukaj je test
