"Dobro opravljeno!" Torej dobiš dovolj priznanja

Šef je prišel iz Švabije in včasih, ko je nekdo poudaril, da je ta ali ta zaposleni zaslužil več priznanja za svojo uspešnost, je šef dejal: "Neto gschompfa isch globt gnuag."

Toda to je bilo v redu, ker je v šali povedala, da je vedela, da je priznanje dih zraka, ki potrebuje vsak človeški odnos do življenja, doma ali na delovnem mestu. Razmejala je svoje ocene precej nenavadno, v nepričakovanih trenutkih. Samo izrecna pohvala ni bila njena. Ni ga poklicala in rekla: "Dobro si naredila." No. Da ne omenjam povišanja plač. Namesto tega je pognila glavo skozi vrata in rekla kolegi, ki je nekaj napisal o zavetiščih za ženske: »Tvoje besedilo me je držalo budno polovico noči. Uredniku za potovanje je povedala: "Zaradi vaše posebne Italije gremo v Toskano." Vedno je zvenelo malce hrapavo, nevljudno, toda zaradi tega ste se počutili sprejete.



Pomembno je razlikovati med pohvalo in priznanjem, potem je jasno, zakaj pogosto čutimo, da ne dobimo tistega, kar si zaslužimo, ko gre za priznanje.

Pohvala je hitra za izgovorjavo, za večerno mizo ali v pogovoru za povratne informacije ("Si kul odlično", "Oddelek je opravil odlično delo"), vendar je resnično priznanje težje. Ker se mora notri dotakniti nas. «Seveda so meje tekoče, vendar je pohvala bistveno drugačna. Pohvale vedno pridejo od zgoraj. "Dobro ste opravili" pomeni tudi "lahko sodim", tako da je v njej vedno skrita majhna brutalna samozavest. Po drugi strani pa je priznanje vedno ego sporočilo: "Za mene je to res dober okus" izraža večjo cenjenost kot "to, kar si zelo dobro kuhal", ker nam pove, kaj smo sprožili v drugi osebi. Že nekaj časa je "samoučinkovitost" najljubši izraz v psiholoških raziskavah in praksi, natančneje, "samoučinkovitosti".



Mislimo na naše zaupanje, da nismo nemočni na milost in nemilost sveta, ki je pomemben za to, kar počnemo. Večja kot je pričakovana samoučinkovitost, psiha je bolj stabilna. Ali, po besedah ​​ameriškega psihologa Nathaniela Brandena, pionir samoučinkovitosti: "Kdor nima močnega občutka za lastno identiteto, kompetentnost in vrednost, ima v turbulentnih časih slabe karte." In to je način, kako prepoznavanje deluje, zato je tako pomembno: sem del sveta in drugi signalizirajo, da lahko v njih naredim nekaj dobrega, v tem svetu.



Vendar pa obstajajo tudi strokovnjaki, ki pravijo, da smo preveč odvisni od priznavanja drugih in da je priznanje, ki ga plačujemo, veliko bolj dragoceno.

Avtor Heinz-Peter Röhr, ki je že dolgo delal psihoterapevtsko v svetovanju glede zasvojenosti, celo primerja zunanje prepoznavanje z zdravilom: "Potrebuješ vedno večji odmerek Pridite. Priznanje, ki prihaja od zunaj, vas naredi kot suženj pričakovanjem in zahtevam drugih. "
Težke besede, vendar lahko razumete fenomen z zgledom: če naložite fotografijo za počitnice na Facebook in 27-krat za njo pridete "Like", potem to ni dovolj, če dobite naslednjo fotografijo za počitnice le 13 "palcev navzgor" , Druga slika nenadoma ni povsem podobna sami sebi. Najlepša je bila ta slika v trenutku, ko si jo prvič videl sam in pomislil: Oh, to je postalo lepo.

Da bi se lahko spoznal, se moram zanesti na svojo samoučinkovitost

Psihologija razlikuje med "eksplicitno" in "implicitno" samozavestjo, z drugimi besedami: zunanjim in notranjim samozavestom. Priznavanje naših uspehov na Facebooku, pri delu, v športu ali na zabavi, izplačuje samozavest in je nikoli ne zadostuje. Spoznanje, ki ga dajemo, po drugi strani krepi našo notranjo samozavest, rezervo moči in zaupanja, s katerim preidemo skozi življenje. Lahko jih sami zaračunamo, vendar njihova energija traja dlje. Zveni malo podobno kot isti refren: ljubite sebe, in ni pomembno, kdo se poročite / kaj drugi pravijo / ste zlomljeni. Ampak to ni tako primitivno, ker je vse to čudovito povezano: da bi se lahko spoznal, moram zaupati svoji samoučinkovitosti, in da bi se lahko zanašal na svojo lastno učinkovitost, potrebujem tudi pošteno, verodostojno priznanje od drugih. ,



Le levo vprašanje je: kako bomo dobili to globoko priznanje, ki ga vsi zaužijemo?

Dober začetek bi bila stara stvar, kako v gozdu: ljudje, ki se pritožujejo drugim, poškodujejo svoje samospoštovanje.Če pa priznavate dosežke drugih, ste bolj zadovoljni s seboj.To je znanstveno raziskovanje, vendar je Paul McCartney dejal, da je v zadnji pesmi, ki so jo posneli Beatlesi, "lepši": "In na koncu ljubezni" skrbiš za ljubezen, ki jo narediš. " Ali pa priznanje, ki ga dajete drugim, je isto kot tisto, ki ga vrnete.

Želiš si več pozornosti v vsakdanjem življenju? Z nami boste našli še več člankov na to temo. -> Zavedanje

Čiščenje fugirne mase (Januar 2023).



priznanje