Bojiš se dela? to lahko storite
Strah pred delom: to je za njim
V fobiji se strahovi pojavijo brez resnične grožnje in omejijo prizadeto osebo v svojem življenju. Delovna fobija lahko vpliva na dejansko lokacijo, pa tudi na ljudi ali situacije, povezane z delovnim mestom. Strah pred delom se torej lahko nanaša na različne vidike, kot so strah pred šefom, strah pred določenimi situacijami ali zdravstvene težave, ki jih povzroči nekaj na delovnem mestu.
Tako kot pri številnih strahih se pojavlja v prizadetih vedenje izogibanje to pomeni, da poskušajo nekako obiti strah. To lahko privede do invalidnosti v vsakdanjem življenju, pa tudi do umika in invalidnosti. Včasih razmišljanje o delovnem mestu sproži tresenje, tahikardijo, omotico ali pritisk v prizadetih.
Strah pred delom: možni sprožilci
Sprožilci strahu pred delom so zelo različni, kar lahko pomeni. Nesreča, sprememba v industriji, rop ali konflikti s kolegi itd.
Zakaj na delovnem mestu?
Na delovnem mestu se vsi soočamo z izzivi in pričakovanji. Zahtevne stranke ali šefi so lahko tudi breme, pa tudi spori s sodelavci, ki jih ni mogoče izbrati. Posebej ogrožene so tudi določene poklicne skupine. Kot učitelji, saj so nenehno opazovani. Tudi ljudje, ki so posebej občutljivi in zaskrbljeni, so ranljivi.
Strah pred delom: kaj storiti?
Zdravnik lahko pacienta podpiše s potrdilom, vendar ga to razbremeni le kratkoročno. Če se anksiozna motnja pojavi v daljšem časovnem obdobju, mora zadevna oseba poiskati strokovno pomoč. Pogosto v fobiji terapija vedenje v kateri se zadevna oseba ukvarja s situacijami, ki povzročajo tesnobe. Z konfrontacijo se zadevna oseba nauči soočiti se s strahom in jo premagati. Tudi eno poklicni stresni test sredstvo za ponovno vključitev osebe v službo. Zadevna oseba deluje brez kakršnega koli pritiska in le nekaj ur ali dnevno na delovnem mestu ali v manjših praksah v drugih podjetjih.
Še več informacij o karieri in financah lahko najdete v akademiji ChroniquesDuVasteMonde. Tam boste našli koristne nasvete. Na primer, stres v službi ali Boreout.
Ali želite zamenjati zamisli z drugimi? Nato si oglejte našo skupnost ChroniquesDuVasteMonde, kjer lahko zastavite vsa vprašanja o službi, ki vam je v mislih!
Videotip: Boleč z delom: prizadete so predvsem ženske
