Poslušajte, uživajte, sprostite se
Mislim, da bom takoj pobral. Samo težka lupina na spodnjem delu hrbta me drži na kavču. Vsakič, ko ga nežno udari, se od tam razširi globok, topel ton, skozi moje telo lebdi krožna vibracija. Kmalu mi mišice postanejo mehke in tople, miselni vrtiljak v glavi preneha obračati, pridem na počitek. Terapevt se me ne dotika - vsaj ne z mojimi rokami. Sproščujoč učinek ustvarjajo zvoki več skled, činel in gongov do dvanajstih različnih kovin. Postavljeni so na telo ali udarjeni ob njem.
Prijetni zvoki so bogati z notami, ki v sozvočju z osnovnim tonom lupine na različnih višinah. Ta mešanica je čudovito sproščujoča. Veliko zvokov ima tudi zelo nizko frekvenco. Študije na Tehnološkem univerzi v Poznanju so pokazale, da to postavlja možgane v alfa in celo theta območje, tj. V globoko sprostitev, podobno kot spanje ali meditacijo. "Zvok pevske sklede prinaša vibracijam vsako celico in dušo," pravi vzgojitelj in diplomirani inženir Peter Hess, ki je razvil to metodo na podlagi starega znanja iz Nepala in Tibeta ter svoje lastne izkušnje. Tako kot se koncentrirani valovi razširijo v vodo, ko kamen pade vanje, se pomirjevalne vibracije prenašajo po vsem telesu. "To sprosti napetost, spodbuja kroženje vseh tkiv in organov, mobilizira samozdravilne moči in sprosti ustvarjalno energijo," pojasnjuje Hess. Še posebej dovzetni: refleksne cone na stopalih in rokah, sončni pleksus v zgornjem delu trebuha, območje srca in točka med obrvmi, "tretje oko".
Zvočna masaža povzroči nihanje duše
Za vsak del telesa so sklede z različnimi visokimi ali nizkimi toni, ki jih lahko spreminjamo z udarci z različnimi klekami. Predvsem za napetosti vratu in ramen, glavobolov, motenj cirkulacije in spanja, diskovnih, sklepnih, trebušnih in prebavnih obolenj ter kroničnih bolečin pomagajo nežne vibracije zdravilnih zvokov. Toda tudi pri pripravah na rojstvo, pri hiperaktivnih otrocih in v rehabilitaciji po kapi terapevti dosežejo dobre rezultate. Začetne študije posameznih pritožb kažejo, da globoka sprostitev vodi v stanje popolne sprostitve in notranje praznine. Namesto bolečin in napetosti se zaznavajo pomirjujoče vibracije.
In ta občutek deluje, se zavedam. Čeprav sem se zdaj obrnil na hrbet in ko se na skrinji in ključni kosti zdaj sliši sklede, se moja ledvena vretenca še vedno nežno vibrirajo. Dolgo časa nisem bil tako miren in sproščen! In kljub temu, da sem ponovno trdno stala na nogah, še vedno čutim, kako vibrira v meni.
Dobro je vedeti: Zvočna masaža traja približno eno uro in stane 40 do 50 evrov. Zakonski skladi ne povrnejo stroškov. Na inštitutu Peter Hess, Uenzer Dorfstr. 71, 27305 Uenzen, tel. 042 52/93 98 09, www.peter-hess-institut.de. Evropsko združenje Zvočna masažna terapija e. V. www.fachverband-klang.de, trenutno vzpostavlja sistem za zagotavljanje kakovosti, informacije o terapiji tudi na www.klangkongress.de.
Priporočeno branje: Peter Hess: "Petje sklede za zdravje in notranjo harmonijo", Südwest-Verlag, 2004, 10,95 EUR
