Menopavzalne pritožbe - najpomembnejša vprašanja

Pritožbe v menopavzi - kaj je to?

Med 45. in 60. letom starosti začnejo jajčniki zmanjševati nastajanje hormonov: ovulacija se ne pojavi več vsak cikel, zato pravilo pride prej, včasih pozneje, včasih močneje, včasih šibkeje. Pogosto obstajajo tudi krvavitve. Deset do petnajst let se rodnost vse bolj zmanjšuje, dokler ženska končno ne more imeti več otrok - to obdobje se imenuje menopavza.

Zdravniki uporabljajo tudi menopavzo za menopavzo, kar pomeni prelomnico. Menopavza ni bolezen, vendar so hormonske spremembe pogosto povezane z neugodjem, ki je prizadetim nadležno in neprijetno.

Kdo dobi simptome menopavze?

Vsaka ženska v določeni točki pride v menopavzo. Eden od štirih nima nobenih težav, ostali pa bolj ali manj trpijo zaradi hormonskih sprememb v telesu in njihovih posledic. Kdo je in zakaj, je bilo doslej opravljenih malo raziskav. Jasno pa je, da je obseg pritožb družinski.

Katere pritožbe bi morale prisiliti?

Skoraj vsaka druga ženska trpi zaradi vročih utripov in znojenja med menopavzo. Pojavijo se predvsem na obrazu, vratu in zgornjem delu telesa ter pogosto spremljajo palpitacije. Mnoge ženske težko zaspijo ponoči in se pogosto zbudijo zaradi nočnega znojenja. Motnje spanja so verjetno razlog, da se ženske v menopavzi pogosto počutijo izčrpane.

Ker telo ne proizvaja toliko estrogena, so sluznice vagine manj dobro oskrbljene s krvjo in se izsušijo. Posledice: Gori in srbi, včasih boli v spolnosti - problem, ki se pojavi pri treh od desetih žensk. Tudi tkivo mehurja in medeničnega dna ni več tako dobro prekrvavljeno in sproščeno - lahko povzroči vnetje mehurja in inkontinenco.

Mnoge ženske v menopavzi imajo tudi intenzivno nihanje razpoloženja: počutijo se razdražljive in agresivne, živčne in hitro izčrpane ali zelo depresivne.

Kako zdravnik ugotovi, ali imam simptome menopavze?

Ko se simptomi začnejo, ženske ustrezne starosti običajno poznajo vzrok sami. Če se menstruacija ustavi, zdravnik najprej preveri, ali je ženska noseča. Krvni test pomaga določiti, v kateri fazi menopavze je ženska.

Kako lahko zdravite simptome menopavze?

Pri ženskah, ki imajo velike težave, pride do pomislekov o hormonskem nadomestnem zdravljenju (HET). Običajno ženske prejemajo kombinirano zdravljenje z estrogenom in vsaj 10 dni na mesec progestina. Čista estrogenska terapija je priporočljiva le, če je ženska že odstranila maternico - drugače se poveča tveganje za nastanek raka maternice. Večino hormonov dajemo v obliki tablet. Toda možno je tudi hormonsko zdravljenje z obliži, svečkami, geli, spreji ali brizgami.

Hormonska terapija lahko odpravi ali vsaj ublaži celoten obseg simptomov menopavze; Predvsem za vroče utripe in potenje je učinkovitost dobro dokumentirana. Učinek se pojavi po štirih do osmih tednih, pogosto pride do krvavitve, ki je ponavadi podobno, v prsih pa se pojavi čas ali nabrekne. Upa, da bo hormonska terapija zaščitila srčne bolezni in demenco, so bile razočarane zaradi novih študij. Trenutno stanje raziskav kaže, da ima lahko hormonska terapija resne stranske učinke: povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja, trombozo, rak dojke in kapi.

Smiselno je uporabiti hormonsko nadomestno zdravljenje, zlasti za ženske, katerih kakovost življenja je zelo stisnjena, in ko se menopavza začne predčasno po odstranitvi jajčnikov in se hitro upada hormoni.

Ali obstajajo tudi nežna zdravila za simptome menopavze?

V bistvu lahko samo počakate, da se simptomi umirijo sami, vendar to traja več let. Tudi sprememba življenjskega sloga, kot je več športov, prinaša olajšanje. Poleg tega alternativna medicina ponuja številna sredstva in postopke, ki so primerni za lajšanje predvsem blagih simptomov menopavze - vendar so koristi pogosto sporne.

Na primer, baldrijana pomaga pri nespečnosti, melisa se sprošča in šentjanževka ima učinek, ki povečuje razpoloženje. Dokazano je, da črni cohosh dobro deluje v vročih utripih, vendar lahko poškoduje jetra. Vendar pa zeliščna zdravila delujejo le, če jih jemljete neprekinjeno več tednov.Soja in rdeča detelja vsebujejo snovi, podobne estrogenu; Čeprav učinkovitost teh priprav ni znanstveno dokazana, so mnoge ženske prepričane, da jim pomagajo.

Aromaterapija priporoča bergamot za nihanje razpoloženja, sivko za sprostitev in ciprese za vroče utripe. V homeopatiji se Sepia, Lachesis in Graphites uporabljajo proti vročim utripom in Pulsatilla za nihanje razpoloženja. Avtogeni trening, Qi Gong in meditacija lahko pomagata ženskam, da ponovno pridobi notranje ravnovesje.

Kako se lahko zaščitim?

Menopavzi ni mogoče preprečiti - sprejeti, da je najboljša možna zaščita. Ker bolj sproščene ženske pričakujejo menopavzo, manj je pritožb, kar je dokazano. Ženske, ki živijo zdravo, se redno gibljejo, dobro spijo in uživajo uravnoteženo prehrano, imajo manj težav pri prehodu v novo življenjsko obdobje.