To vam razkrije vašo obliko okrog vašega zdravja

Na prvi pogled zveni malo poševno, vendar je res: vaše zadnjice razkrivajo veliko o telesu in zdravju. Če ste pozorni na to, kje vaš organizem nabere nove maščobne celice, lahko naredite pomembne zaključke. Grobo rečeno, večina zadnjice se prilega v eno od štirih krogov - tukaj je to, kar pravijo o tebi.

Okrogla oblika

Znan tudi kot "Apfelpo" in za mnoge, kar si predstavljajo pod "Knackpo". Tukaj je vse okroglo, zgornja in spodnja stran zadnjice imata enako porazdelitev telesne maščobe. Gledano od strani, se včasih zdi, da je ta zadnjica skoraj povzdignjena (skrajni primer: Kim Kardashian).

Kdo ima to obliko telesa, pripisuje velik pomen dobri kondiciji. Jabolko pe je v večini primerov rezultat trdega dela in redne vadbe. Morda je to razlog, zakaj ta rit ni zelo pogost. Uporabnik jabolčnega stebra je lahko srečen: pogosto so znaki za lepoto, kot so strij ali celulita. Prav tako lahko nosi vse hlačne slog brez strahu, da je njena slabost videti slaba.

Kvadratna oblika

Pri tej obliki zadnjice so kosti kolka bodisi izrazite, bodisi nekoliko višje od povprečne zadnjice. Pogosto se porazdelitev maščobe prenaša tudi v kolk, kar povzroči, da se zadnjica naredi kvadratno, s skoraj ravnimi črtami od boka navzdol.

Posledica tega je, da se ta tip telesa od zadaj stisne. Da bi še vedno ustvarili tanko silhueto, je pomembno dostopati do visokih pasov. Torej je pogled usmerjen na pas in dolžino telesa. Priporočamo tudi tako imenovane "push-up" kavbojke, ki dvignejo rit in prevarajo "jabolčno rit". Na žalost ta oblika zadnjice slabi vezno tkivo in celulit.

Srce / hruškaste

Tu se telesna maščoba razporedi bolj na spodnjo polovico zadnjice in stegna, zaradi česar je celotna oblika bolj podobna hruški ali obrnjenemu srcu. Ta tipična sprememba telesne maščobe je večinoma posledica močnega ravnotežja estrogena.

Zato je ta oblika še posebej ženstvena in ženstvena. Kdor želi malo goljufati rit, se zateka k hlačam z majhnimi zadnjimi žepi.

Trikotna ali V-oblika

Pri starejših ženskah se pogosto pojavlja upadena rit v obliki "V". Imajo nižjo raven estrogena, zato se telesne maščobe ne odlagajo več na stegnih in zadnjici, ampak v sredini telesa. Posledica je ta, da je ta oblika zgornjega dela bolj navzgor kot navzdol.

Ta vrsta telesa kaže, da bi morali več športnih dejavnosti in jesti več beljakovin. Naraščajoča starost, ki daje prednost tej obliki Po, se lahko prelisiči z več gibanjem. Samo pogosteje stopite po stopnicah ali se peljite s kolesom. Poleg tega prehrana, bogata z beljakovinami, pomaga spodbujati rast mišic. Tisti, ki se raje izogibajo vadbi, se odločijo za "push-up jeans" za dvignjeno in hrustljavo dno.

Tvoja rit, tvoje telo

Poznavanje lastne oblike zadnjice ne pomaga le s stilom in oblačili, temveč tudi s poznavanjem ravni estrogena v telesu, kar omogoča sklepanje o vašem zdravju. In če niste zadovoljni s svojo trenutno obliko: Tukaj boste našli športno vadbo, ki prerazporedi maščobno in mišično maso v rit!