Zakaj smo prerasli sami sebe, ko nehamo govoriti en stavek?
Moralo se je zgoditi v torek popoldne pred približno 30 leti, vendar se še vedno natančno spominjam. Moj učitelj telovadbe? Ime mu je bilo Gilbert, prišel iz Kanade in imel francoski naglas? Tisto popoldne mi je dalo lekcijo v življenju. "Tukaj je samo en stavek, ki ga ne želite slišati, in če to ponovite, delate pet cestnih nosilcev," je rekel, veliko glasnejši in strožji kot običajno. "Tega ne morem storiti," je prepovedano meni " je dodal. Prav tako je lahko to zelo dobro razložil: "Ker se tega ne moreš naučiti tako". Mimogrede, imel je prav. Ker sem lahko naredil stojalo za roke, sem ga moral nekaj časa (sto) krat prakticirati.
Prekinite rutino
"Če si sama povem, da ne morem nekaj storiti, potem manifestiram to misel in ne bom naredila ničesar, da bi to spremenila," pojasnjuje Nicola Fritze, motivacijski trener in avtor knjige "Motiviraj se, drugače ne bo nikogar!". Pravzaprav se lahko "programirate" sami. Če si še naprej govorim, da ne morem ali ne bom naredil nekaj, potem bom verjel v nekem trenutku? in ne verjamem več. Tako pomembno je, da se nekaj drznemo, da se včasih prebijemo iz rutin, izkusimo več, postanemo bolj samozavestni, zabavnejši. Ja, verjamem, da nas lahko vsi prerastejo, če bomo samo izbrisali tisto frazo iz naših življenj. Mislim, da bo vse boljše, lepše, lažje in seveda bolj razburljivo, če pogosto rečemo, da lahko to zelo dobro naredim.
Samo to storite, ne oklevajte
Kako je to mogoče? Z lahkoto stvari ne oklevajte, ampak jih poskusite. Če hočem ostati pri mojem obratu, na primer: na primer, bil sem nekako pol svojega odraslega življenja, strah, da naredim stojalo za roke. Ko sem jo premagala v Gilbertu, se je nekoč vrnila. Vem, da to zveni banalno, pravzaprav ni nujno, da ga lahko naredimo. V moji glavi je bil nekakšen strah, ko sem se spopadel s stvarmi. Na kratko, najprej sem poskusil stojalo za glavo na steni. Delovalo je, ni bilo videti dobro, ni bilo elegantno, vendar sem lahko.
Smeh pomaga
Nezavedno sem to storil pravilno, pojasnjuje motivacijska strokovnjakinja Nicola Fritze. "Priporočam, da postopoma naredim prvi korak, najprej delam, kar verjamem, da lahko in še naprej," pravi v pogovoru. Ima tudi nasvet o uporabi prepovedane kazni. • Dokončajte stavek „Ne morem storiti“ z „mirno“. Beseda „še vedno“ odpira vrata za spremembe in razvojne priložnosti. S tem dodatkom izjava ni več izklesana v kamen. 'Še vedno' kaže, da smo že na poti, da nekaj spremenimo. Poleg tega, po Nicoli Fritze, nekaj drugega pomaga storiti stvari, ki se ne upajo storiti: smeh. To sprošča vse. Vedno.
Ponosni ste, da zaupate sebi
Tako sem vsaj nekajkrat stala na glavi, vendar ne na rokah. Definitivno za tri tedne. Dokler mi ni postalo preveč neumno. Potem sem v drznem trenutku naredil stojalo za roko (toplo priporočam, da ne posnemaš!). To se mi ne zdi pomembno, toda zame je bilo tako. Mimogrede, mimogrede, lahko resnično dobro stojim na rokah. Če bi večkrat rekel slabo linijo, ne bi prišel do tega, sem prepričan.
