S to besedo lahko končate vsak boj
Obstajajo pari, za katere se zdi, da uživajo v zabavi. Nisi eden od oseb? Potem boste morda zainteresirani za to strokovno mnenje.
Priznati ranljivost
Par in družinski terapevt Hal Runkel razlaga poslovnemu notranjemu, kako najbolje odpraviti spor. In ne z vedno streljanjem nazaj? kar se seveda zgodi zlahka, ko so napadene z besedami.
Veliko bolje bi bilo, če bi se njegova bolečina zgolj z "au " izraziti. In dodajte stavek: To me je bolelo. Ne vem, če si me hotel poškodovati, nisem prepričan, če si to želel, toda to si storil.
In kaj naj to prinese?
Sprožilna beseda "Ouch" lahko odpre oči partnerju. Mogoče se ni zavedal, kaj točno počne s svojimi besedami.
Dejstvo, da ste se izkazali ranljivi, je pogovor popolnoma drugačen. Vaš partner lahko reče tudi nekaj podobnega: "Prav tako si mi rekel slabe stvari" - popolna osnova za opravičevanje drug drugemu. Potem na koncu piše: De eskalacija je uspela? in čas za spravo!
