Svetovni dan brez tobaka: s temi aplikacijami deluje s prenehanjem
Seveda je kajenje nezdravo, verjetno zadnje kadilce že razume - toda tudi če se resnično želite ustaviti, je to za večino ljudi vse prej kot enostavno. V teh dneh lahko pomagajo tudi posebne aplikacije. Tukaj je izbor.
"QuitNow!"
Brezplačna aplikacija "QuitNow!" (iOS / Android) svojim uporabnikom ponuja podrobne statistične podatke o lastnem kajenju. Na primer, navaja, kako dolgo se uporabnik ni dotaknil cigarete. Skupnost z več kot dvema milijonoma uporabnikov, po mnenju proizvajalca, pomaga drugim uporabnikom pri prenehanju. Posamezni dosežki navdihujejo in se lahko delijo, na primer, prek družbenih medijev.
"Smokerface"
Popolnoma drugačen - in na nek način igriv - pristop je brezplačna aplikacija "Smokerface" (iOS / Android). Uporabniki lahko sprejmejo samoportret in si neposredno ogledajo, kako bi se lahko njihov lasten obraz spremenil negativno, če bodo čez čas močno kadili. Podrobni nasveti, statistika in podobno niso na voljo tukaj.
"Get Rich ali Kajenje"
Brezplačna aplikacija za Android "Get Rich or The Smoking" se osredotoča predvsem na finančno komponento kajenja - to je že izdaja imena. Na jasen način je prikazano, koliko denarja se bo kmalu "nekdanji kadilec" rešil sam. Še posebej motivacijsko: uporabniki lahko ustvarijo seznam želja in aplikacija o tem takoj obvesti, ko je enaka vrednost želenega artikla shranjena preprosto tako, da ne kadi.
"Trener brez kajenja"
Podobno kot pri mnogih drugih aplikacijah za nekadilce »Trener za nekadilce« (iOS / Android) ponuja statistiko o vedenju uporabnika v zvezi z dimom in kajenjem. Aplikacija ponuja, v nasprotju z drugimi, tudi bolj podrobne vpoglede okoli vprašanja kajenja in quitting. Na primer, kako deluje nikotin? In ali je hipnoza res lahko v pomoč?
