Teden nosečnosti 22 (SSW 22) - Pomanjkanje magnezija?
Tako se dojenček razvije v 22. tednu nosečnosti
V 22. tednu nosečnosti (SSW 22) je plod okoli 28 centimetrov in tehta približno 475 gramov. Zdaj narašča počasneje, vendar pa pridobiva vse večjo težo.Možgani napredujejo v razvoju in je dobro zaščitena v dveh polovicah lobanje. Toda kosti lobanje so še vedno mehke in premične, vrzel jeFontanelle poklical. Pomembno je, da se otroka pozneje potisne skozi rojstni kanal. Fontanela se zapre šele v prvih dveh letih življenja. V naslednjih treh letih bodo možgani še naprej rasli. Ste že čutili, da so otroci odrezali? Mnoge nosečnice v teh tednih posebej jasno opažajo hicksne. Še vedno je 18 tednov do pričakovanega datuma rojstva.
Koledar nosečnosti: To se zgodi v 22. tednu nosečnosti (2. trimesečje) z vašim telesom
Krči ali vlečenje nog? Do 22. tedna nosečnosti zahteve za magnezij mati. Povečano povpraševanje se praviloma zlahka kompenzira s prehrano. Če pa niste prepričani in pogosto trpijo zaradi krčev v nogah, se o tem pogovorite z ginekologom: uporabite lahko tudi dodatke magnezija, vendar vas prosimo, da ne. Z dieto lahko preprečite tudi: Sončnična semena, mandlji, ovsena kaša, mandlji, žitarice, kot so amarant, kvinoa, sezam in banane, posušene fige in datumi lahko naravno nadomestijo pomanjkanje magnezija.
Povečanje telesne mase? No, noseča si!
Čutite se, kot da je vaš želodec velik in razmišljate o pridobivanju teže? Lahko vas samo opomnimo, da se sprostite! Standardne vrednosti so plus 7 do 18 kilogramov v nosečnosti? vendar mnoge ženske dejansko še vedno pridobivajo malo več. Ker se vaša telesna masa med pregledom redno spremlja, bo zdravnik skrbel za razvoj.
Tudi prsi se spreminjajo? in potrebuje podporo!
V 22. tednu nosečnosti lahko tako imenovane Montgomeryjeve žleze vidimo kot izrazito višino na areoli. Vi pa ste maščobna snov, ki neguje bradavico in areolo ter se pripravlja na dojenje. Za dojenček je skoraj malce prezgodaj, ker bo v naslednjih nekaj tednih (in po rojstvu) veliko povečalo vaše prsi. Naš nasvet: Če je vaš nedrček že raztegnjen, si še vedno lahko dobite negovi nedrček, ki vam ne bo ustrezal takoj po injiciranju mleka, ampak se bo kasneje med dojenjem prilegal (če želite dojiti). pomembno: Vlagajte v dober nedrček, saj prsi postajajo vse bolj občutljivi in potrebujejo dober oprijem.
